Movimientos Estacionales:

Los Movimientos Estacionales son 12 movimientos específicos, cada uno corresponde a un mes y una estación del año, siguiendo los ciclos naturales del cuerpo.

Y cada uno también corresponde a un sistema y órgano determinado y por ende a uno de los 5 elementos.

Se practican una cantidad de tiempo determinada y en un momento determinado del día, con una técnica de respiración y pensamiento también específicos.

Para qué sirven?

Los Movimientos Estacionales nos preparan para la Estación que viene, los practicamos para prevenir desarmonías. Ayudan a movilizar la energía (Chi) en el cuerpo humano.

Practicando estos movimientos se libera energía de los lugares del cuerpo donde estaba estancada, haciendo a la energía de nuestras defensas más fuerte.

Esta liberación de energía mental y física que estaba estancada, proceso que también llamamos auto defragmentación*, también ocurre cuando cuando practicamos el Yoga chino ó Chi Kung, de hecho, estos movimientos pertenecen al estudio de lo que realmente es el antiguo Chi Kung, vale recordar que Chi Kung se traduce como «trabajo energético».

*Cuando dormimos producimos pensamientos, lo cual es un proceso natural de defragmentación, los ejercicios que practicamos están relacionados con esto, ayudándonos a defragmentarnos.

Nutrición:

Es el estudio de los alimentos que ingerimos según las necesidades de cada uno.

Una nutrición armónica, combinada con ejercicios físicos regulares, es el elemento fundamental para mantener el estado de Salud.

Esta Maestría tiene como objetivo principal la búsqueda constante de la Salud. Para la OMS (Organización Mundial de la Salud) «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».

También se adquieren conocimientos sobre auto-masajes, ejercicios terapéuticos Chi Kung, 5 Elementos, Yin Yang, Cielo-Hombre-Tierra y 8 Estados de Cambio.

Esta Maestría esta orientada a todos los que deseen aprender y practicar técnicas milenarias para mejorar la salud y la longevidad.

Los beneficios de la práctica:
– Regularización de los ciclos energéticos.
– Armonización del metabolismo.
– Mejoría de la condición general del cuerpo.
– Aumento de la energía y la disposición.