El palo largo, conocido en las artes marciales chinas como gùn (棍), es una de las armas más antiguas, fundamentales y versátiles dentro del arsenal tradicional.
Su nombre completo en chino, gùnshù (棍术), significa literalmente “técnica del bastón”, y abarca tanto el manejo técnico como la filosofía de su uso en combate.
Esta arma, aunque simple en apariencia, ha sido considerada históricamente como «el abuelo de todas las armas», debido a que su dominio sienta las bases para el uso de muchas otras armas en las artes marciales chinas.
El gùn es una vara recta, normalmente de madera dura, y su longitud varía entre 1.80 y 2.40 metros, generalmente ajustada a la altura del practicante.
Su simplicidad estructural lo hace ideal tanto para el entrenamiento inicial como para el desarrollo de habilidades avanzadas.
Aunque carece de filo, puede ser usado con gran efectividad mediante golpes, bloqueos, barridas y estocadas, aprovechando la fuerza centrífuga y la fluidez del movimiento corporal.
En estos tiempos modernos, el gùnshu ha evolucionado en formas acrobáticas de alto rendimiento que combinan velocidad, agilidad y fuerza explosiva.
Estas rutinas se centran en la precisión, la estética y la ejecución atlética, muchas veces integrando saltos y giros espectaculares.
En contraste, las artes marciales tradicionales, conservan un enfoque más marcial, con énfasis en técnicas prácticas de combate, potencia y aplicación real.
Más allá de su utilidad técnica, el entrenamiento con bastón largo también cumple una función formativa: fortalece la postura, mejora la coordinación y cultiva la paciencia, el autocontrol y la concentración del practicante.
Por esta razón, el gùn no solo es un arma de combate, sino también una herramienta de crecimiento personal y disciplina interior en el camino del arte marcial.
Duración y modalidad
4 niveles, en diferentes videos de clases. Modalidad virtual.
Precio
El precio es de USD 10 cada clase, a continuación verás un botón con la explicación para proceder al pago y empezar con la práctica.
Empezar con el curso
Primer paso:
Realizá el pago, cuando tu pago nos ingrese, recibiremos la notificación con tu correo electrónico, que lo necesitamos para darte acceso y que puedas mirar el video.
Hacé clic en el botón azul de PayPal para proceder al pago.
Segundo paso:
Un tiempo breve después de realizar el pago, recibirás una notificación por email confirmando que ya tenés acceso a mirar la clase por la cual pagaste*. Este proceso puede demorar unos minutos, por las dudas te pedimos que chequees la carpeta «spam» o «correo no deseado» en tu correo electrónico, o simplemente actualizar (refresh) esta página hasta que puedas ver que ya le podés hacer clic a play en el video.
*Si querés mirar la siguiente clase debés hacer un nuevo pago.